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Préparation en poudre à reconstituer pour omelette aux herbes de Provence riche en protéines. Poids net: 196 g
Liste des ingrédients : mélange de protéines (blanc d’œuf et œuf en poudre, isolat de protéines de lactosérum (lait)), sel, épaississant : carboxyméthylcellulose, émulsifiants : mono et diglycérides et lécithine de soja (soja), poudre à lever (diphosphate de sodium, bicarbonate de potassium et de sodium, monophosphate de calcium, sulfate de calcium), poivre, colorants : bêta-carotène et curcuma, arôme, herbes de Provence (1 %), persil (0,1 %), anti-agglomérant : dioxyde de silicium. Allergènes : lait, œuf, soja (voir en gras). Fabriqué en France sur des équipements où sont également utilisé : gluten, céleri.
Mode de préparation :
1 – Vider le contenu du sachet omelette hyperprotéinée aux herbes de Provence dans un bol.
2 – Rajouter doucement 80 à 100 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet.
3 – Battre avec le fouet ou la fourchette jusqu’à parfaite dissolution. Saler, poivrer et rajouter des herbes ou épices à votre convenance.
4 – Mettre une poêle anti-adhésive sur le feu et humidifer là avec une goutte d’huile.
5 – Verser le mélange dans la poêle chaude et faire cuire de 20 à 30 secondes comme des œufs brouillés ou une omelette (vous pouvez recouvrir la poêle avec un couvercle les 10 dernières secondes de cuisson pour faire gonfler l’omelette).
6 – Consommer dans un bref délai.
| Analyse nutritionnelle moyenne | pour 100 g | 1 sachet (28 g) |
| Valeur énergétique | 403 (kcal) | 112 (kcal) |
| Valeur énergétique | 1697 (kJ) | 475 (kJ) |
| Matières grasses | 14 (g) | 3,9 (g) |
| - dont acides gras saturés | 4,6 (g) | 1,3 (g) |
| Glucides | 3,95 (g) | 1,1 (g) |
| - dont sucres | 1 (g) | 0,3 (g) |
| - dont amidon | 2,95 (g) | 0,8 (g) |
| Fibres alimentaires | 1,1 (g) | 0,3 (g) |
| Protéines | 64,3 (g) | 18 (g) |
| Sel* | 6,0 (g) | 1,68 (g) |
| Potassium | 600 (mg) | 168 (mg) |
| Calcium | 170 (mg) | 47 (mg) |
(*) La teneur en sel est exclusivement liée à la présence de sodium contenu naturellement dans les ingrédients.