Compléments

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Certains compléments alimentaires sont nécessaires au bon déroulement d'un régime protéiné pour perdre du poids sans fatigue ni carences nutritionnelles.

En premier lieu, ils permettent d'éviter les carences éventuelles en micro-nutriments et la sensation de fatigue passagère. Un complexe de vitamines et minéraux est la base de tout régime amincissant en tant que complément alimentaire indispensable à votre santé. Une cure d'oligo-éléments, de vitamines ou de sels minéraux n'est pas superflue pour compenser l'absence d'alimentation diversifiée au cours d'un régime minceur. Par ailleurs, calcium, potassium alimentaire ou chrome sont traditionnellement conseillés par les nutritionnistes dans le cadre d'un programme de prise en charge global de perte de poids.

Quelquefois, une supplémentation plus ciblée peut être utile pour aider à accélérer l'amincissement à partir de gélules végétales spécifiques. Par exemple, le thé vert et le guarana stimulent la dégradation des graisses et favorise leur métabolisme. En outre, brûle-graisse, capteur de sucres, modérateur d'appétit et draineur sont légion sur le marché de la minceur. Ils participent au bon fonctionnement de l'organisme pour atteindre un objectif minceur et ils aide à gérer au mieux notre bien-être.

En tout état de cause, un complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. Il est également conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Enfin, une activité physique est toujours recommandée en complément de mesures diététiques pour perdre du poids.